健康第一

  気がつけば「アラフォー」となり、今年には、私が幼少の頃に早世した父親と同じ年齢になります。ほんとうにあっという間です。
　遺伝的なリスク因子も持っていると思われるため、最近は毎年人間ドックを受けています。もともと自分なりに食生活には気をつけていることもあって、血液検査などは概ね良好です。昨年は胃カメラにも初挑戦しました。実際に目の前にすると、胃カメラという物体は考えていたよりも太く、こんな硬そうなプラスチックの棒（のようなもの）を喉に入れるのかと思うと、かなりビビりましたし、施行中も強い嘔吐反射のためずっと苦しくて涙も止まりません。しかし、うえぇーとなりつつも、徐々に慣れて気持ちに余裕が出ると、その場で映像を見ながら生の説明を聞くことができて分かりやすく、来年も胃カメラでいいかと思うようになりました。
　他方で、残念ながら、毎回変わらずに「要精密検査」の結果が来てしまう項目もあります。骨密度です。ガイドラインによれば、骨密度が若年成人平均値の７０％未満となると骨粗鬆症と診断されるということですが、まだ３０代にもかかわらず、毎回６０％台後半の数値を叩き出し続けています。
　最近は、意識的にカルシウムを取るべく、毎朝牛乳を飲んで小魚も食べていたのですが、今回の結果もやはり６５％前後。ついに専門の整形外科を受診し精密検査を受けました。ちゃんとした機器で測定してもらったところ、部位にもよるようですが、ガイドラインに従えばやはり骨粗鬆症にあたり要治療との診断でした。ただし、若年男性の症例数は多くないため実際に治療を開始するか否かの判断は難しいそうです。年齢も踏まえると、現時点では生活には支障はなく、骨折してADLに影響するようなリスクも低いとのこと。しかし、年を取って腰が曲がるようになりたくはないし、サーフィンをこの先続けるためにもできるだけ骨を丈夫にしておくには越したことはないだろうと（以前に骨ではないですが前歯を折ったことがありました）、とりあえず治療として数ヶ月間ビタミンDの薬を飲むことになりました。
　ただ、この年齢で毎日薬を服用し、それを生涯ずっと続けるというのはやはり若干の抵抗はあります。また、５年程前までは全く風邪をひくこともありませんでしたが、最近では年に３〜４回は子どもから風邪をもらっては家庭内でうつしあいをしています。年齢を重ねるごとに体力が落ちていることの証左でしょうか。良い仕事をするうえでもまずは身体が資本なので、今年は薬にできるだけ頼らない心身を取り戻すべく、また、骨を強化すべく、時間をみつけて身体を動かそうと、年頭にあたり意を新たにしているところです。本年もどうぞよろしくお願いします。
　（弁護士　三橋要一郎）